Мини сауну - в каждую квартиру!
Делать перепланировку в квартире для того чтобы выделить отдельное помещение под домашнюю мини сауну дело дорогостоящее и хлопотное. Но, для желающих принимать эти, несомненно, приятные и полезные для организма процедуры есть замечательный выход – ее можно оборудовать в самой ванной комнате. Каким образом будет происходить вентиляция и интерьер сауны зависит только от бюджета, выделенного на ее обустройство. К сожалению, рассматриваемая нами конструкция исключает возможность использования ванны, поэтому в вашем распоряжении останется только душ. Из техники потребуется приобрести лишь электропечь, при помощи которой и будет поступать горячий пар. Выбирая стройматериалы для мини сауны, следует помнить, что в их качестве годится исключительно древесина лиственного типа (липа, осина), прошедшая специальную сушку, с процентным содержанием влаги не меньше восьми. Только после этого ее необходимо подвергнуть тщательной полировке. Пол в сауне может быть как бетонным, так и деревянным, но деревянный, безусловно, лучше сохраняет тепло и приятнее на ощупь.
В последнее время очень модными стали кедровые бочки в качестве саун, которые помимо положительного температурного воздействия оказывают еще и действенное фитолечение. Такая бочка компактна, ее можно разместить в любом месте дома: в ванной, в спальне или в специально выделенном для банных процедур помещении. Фитобочка обладает свойством снимать напряжение с мышечной и нервной систем человека, повышает иммунитет, очищает кожный покров от шлаков и способствует благоприятными действиями дыхательной системой. Также не лишним будет воспользоваться традиционным веником для бани при посещении сауны. Можно не ограничиваться привычным березовым или дубовым, а выбрать с наиболее приятным запахом и полезными конкретно для вашего организма свойствами, благо веников в продаже великое множество: эвкалиптовые, крапивные, липовые и другие. Применение веника в сауне поможет ускорить обменные процессы в подкожном слое, улучшить кровообращение и снять нагрузки с нервных окончаний.
Также, помимо кедровых бочек и стационарно встроенных мини саун существует еще множество разновидностей подобных приспособлений для оздоровления и отдыха. Популярны в нашей стране инфракрасные сауны, способные при невысоких температурах достичь максимально равномерного и глубокого, а также быстрого прогрева кожи. Такие кабины, благодаря их щадящему воздействию на человеческий организм, показаны даже лицам пожилого возраста и детям, а также людям с различными заболеваниями, для которых вход в обычную сауну заказан.
Что ж, не поскупитесь на обустройство вашей домашней мини сауны и долгие годы здоровья и отличного самочувствия станут достойной компенсацией потраченным средствам!